Sauna de infravermelhos
Nesta descrição, tentaremos dar-lhe uma compreensão completa de uma sauna de infravermelhos e de como funciona. Também lhe daremos conhecimento de alguns detalhes que precisa de saber antes de começar a utilizá-lo.
As saunas infravermelhas tornaram-se realmente populares nos últimos anos, mas na realidade são uma tecnologia muito antiga, como descrevemos abaixo.
A forma como irá sentir o tratamento é muito diferente de uma sauna tradicional finlandesa. O calor de uma sauna infravermelha irá sentir-se como se viesse de dentro.
Muitos dos nossos clientes descrevem a sensação de calor interior como a pressa de alegria através dos seus corpos.
O que é uma sauna de infravermelhos?
A radiação infravermelha que uma sauna como esta emite,
Os raios aquecem profundamente, até aos ossos e dão-lhe uma gama incrível de benefícios positivos.
Numa sauna tradicional finlandesa, o calor sente-se seco e duro contra a sua pele, mas numa sauna infravermelha, sentirá o tratamento de uma forma agradável e suave.
A radiação electromagnética emitida por uma sauna de infravermelhos é na realidade o mesmo tipo de radiação emitida pelo sol. No entanto, numa sauna infravermelha, só se está exposto à gama de frequências infravermelhas, o que tem todos os efeitos positivos.
Os raios infravermelhos são classificados como leves, mesmo que nós, humanos, não possamos ver esta gama de frequências. No entanto, sentimos a radiação como calor.
Comprimento de onda numa sauna de infravermelhos
Uma sauna infravermelha proporciona um efeito máximo, ao emitir radiação, com um comprimento de onda de 9,4 microns. É este comprimento de onda que melhor corresponde à frequência do próprio corpo. Todas as saunas de Finnspa e Maxxwell atingem este comprimento de onda e, portanto, obtém-se um efeito máximo com o tratamento.
Você deve evitar contrariar a própria frequência e energia do corpo, por isso é muito importante que o comprimento de onda esteja correcto. Há muitas marcas que não examinam este comprimento de onda e o definem correctamente. Portanto, deve escolher fabricantes que sigam cuidadosamente estas instruções - incluindo Finnspa e Maxxwell.
A radiação infravermelha começa a uma frequência de 1000 GHz, onde o comprimento de onda começa em cerca de 0,3mm. Estes raios utilizados numa sauna infravermelha estão portanto muito longe dos raios utilizados num forno de microondas.
Estes raios são cerca de 12,2cm, o que corresponde a 2,45 GHz e portanto não têm nada a ver com a radiação numa sauna. A radiação pode ser utilizada para muitos fins diferentes, mas o tipo e o efeito mudam à medida que se move através das diferentes gamas de frequência.
Os raios infravermelhos emitidos por uma sauna infravermelha são divididos em raios infravermelhos próximos (NIR), infravermelhos médios (MIR) e raios infravermelhos distantes (FIR). Não é possível comparar realmente estes números, pois infelizmente são definidos de formas diferentes nos certificados DIN, CIE e ISO respectivamente.
Quais são os benefícios de uma sauna de infravermelhos?
Pesquisador Dr. Toshiko Yamazaki, M.D., realizou uma extensa pesquisa sobre saunas infravermelhas. Ela salienta que uma das razões para os muitos efeitos positivos de uma sauna infravermelha é a sua capacidade de remover toxinas.
As toxinas são muitas vezes a principal causa de muitas das dores e dores de que muitos de nós sofremos. Ao remover estas toxinas, muitas dores articulares e outras enfermidades desaparecerão.
A lista de efeitos positivos de uma sauna de infravermelhos é bastante extensa e alguns deles são mostrados abaixo:
Below pode ver uma lista de doenças específicas e o efeito registado, após tratamento por infravermelhos:
Uma sauna infravermelha, como pode ver acima, tem muitos efeitos positivos sobre o corpo. Tem um grande alívio da dor, em muitos contextos e purifica o corpo, para que se consiga um maior bem-estar.
Sauna infravermelha, com que frequência e por quanto tempo?
Pode usar uma sauna infravermelha diariamente e durante 20-40 minutos por tratamento.
Modelos de sauna quase infravermelha podem definir o temporizador para até 60 minutos de tratamento. No entanto, desaconselhamos isto, a menos que seja um utilizador muito frequente da sauna.
A Recomendamos que comece com um tempo mais curto, para que o seu corpo se habitue ao tratamento. Deve portanto seguir o calendário abaixo se estiver de saúde normal e bem.
Se seguir o plano de arranque acima quando começar o tratamento numa sauna de infravermelhos, começará com segurança e suavemente.
Deves, no entanto, usar o bom senso ao iniciar o tratamento. Se a sua saúde estiver gravemente debilitada, deve limitar-se a 4-5 minutos algumas vezes por semana. Caso contrário, o tempo de tratamento aumentará gradualmente, mas com calma.
Com um tratamento curto, sentirá rapidamente a diferença no seu corpo, pelo que não terá pressa em fazer um tratamento longo.
Pontas rápidas para usar uma sauna de infravermelhos
- bastante bebida: A primeira dica é também a mais importante. Certifique-se de beber muitos líquidos antes de iniciar o seu tratamento na sauna infravermelha. Vai suar e este líquido precisa de ter sido consumido por outros meios. O seu consumo de água também ajuda o corpo a libertar os produtos residuais que se acumularam
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Acclimatiser: Pense no que está a fazer durante os primeiros 60 minutos depois de ter sido exposto a um tratamento de sauna por infravermelhos. A sua pele abre os seus poros e segrega produtos residuais, mas sem parar no momento em que deixa a sua sauna. Por exemplo, não tome banho antes de 30-60 minutos.
- Remover maquilhagem: Recomendamos que retire a sua maquilhagem antes de iniciar o tratamento numa sauna de infravermelhos. Isto é porque a sua pele transpira muito e a maquilhagem pode estar a assediar a sua pele à medida que os seus poros se abrem.
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manhã ou antes de dormir : Terá um bom efeito ao usar uma sauna infravermelha durante todo o dia, mas sentirá o melhor efeito de manhã ou pouco antes de dormir.
- bom música: A maioria das saunas infravermelhas vendidas hoje em dia estão equipadas com um rádio. Portanto, certifique-se de que tem alguma música relaxante que lhe dá a sensação de bem estar. Esta sensação de bem-estar é primordial numa sauna infravermelha, uma vez que o seu corpo como um todo, deve experimentar a sensação de bem-estar.
- Sk o seu médico: Tem alguma condição que o faça duvidar da possibilidade de utilizar uma sauna de infravermelhos? Em caso afirmativo, consulte o seu médico e informe-se antes de iniciar o tratamento numa sauna de infravermelhos. Pode ler mais sobre as nossas recomendações na secção abaixo chamada "Quando não deve utilizar uma sauna de infravermelhos?".
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Espere 1-2 minutos para entrar na sua sauna: Recomendamos que espere 1-2 minutos após ligar a sua sauna de infravermelhos antes de entrar nela. Isto porque os aquecedores emitirão ligeiramente mais raios EMF durante um tempo muito curto depois de serem ligados. Se esperar estes 1-2 minutos, estará do lado seguro.
Leia mais sobre CEM na secção "O que são CEM e Radiação Electromagnética?" abaixo.
- Lyster therapy in a sauna: Toda a razão para usar uma sauna infravermelha é sobre bem-estar e saúde. A maioria das cabines de sauna infravermelha, portanto, estão equipadas com terapia de luz, pois também pode ter um grande impacto no seu bem-estar. Use esta terapia da luz, escolha uma cor que se adeque ao seu estado de espírito e desfrute do tratamento.
- Tem alguma dica: Tem alguma dica que gostaria de partilhar? Envie-nos uma mensagem ou ligue-nos para o número 60627100 e iremos acrescentá-los a este artigo. Muito obrigado pela sua ajuda.
Devo escolher aquecedores de cerâmica ou de carbono?
Abrigamos sempre a escolha de uma sauna infravermelha com elementos de carbono, também chamada de placas de carbono.
Overall, a nossa recomendação é que os elementos de aquecimento de carbono utilizem muito melhor a energia e lhe dêem o efeito óptimo. O efeito dos aquecedores de cerâmica é desigual e não é igualmente poderoso, em toda a área dentro de uma sauna infravermelha.
Aquecedores de carvão simplesmente utilizam menos energia e proporcionam um melhor desempenho.
A diferença entre estes dois tipos de sauna infravermelha é descrita em detalhe na secção "Aqui está a estrutura técnica de uma sauna infravermelha" abaixo.
8-10 anos atrás, havia uma grande diferença no tipo de aquecedor que se tinha de escolher - o que não é o caso hoje em dia. Nessa altura, os raios dos aquecedores de cerâmica foram mais para dentro do corpo e tiveram um melhor efeito. Os elementos de carbono também foram mais rápidos a aquecer, mas as saunas de cerâmica foram mais profundas no tratamento e infelizmente demoraram mais tempo a aquecer.
Isto não se aplica
É por isso que recomendamos sempre que escolha uma sauna infravermelha com aquecedores de carbono, se tiver a opção. Os elementos cerâmicos também lhe darão um bom efeito, mas não tão poderoso.
Tipo de madeira para sauna: cicuta ou cedro vermelho?
Estes dois tipos de madeira são sempre utilizados para fazer uma sauna de infravermelhos. Isto porque cicuta e cedro vermelho, por natureza, contêm assassinos de plantas que tratam dos resíduos que excreta.
Bem estes tipos de madeira, são muito resistentes ao fungo e à podridão.
O cedro vermelho é mais caro que o cicuta, mas também tem uma duração de vida significativamente mais longa. De facto, a vida documentada do cedro vermelho é 3,1 vezes mais longa do que a do cicuta. Por esta razão, o cedro vermelho é principalmente utilizado para saunas que devem ser colocadas ao ar livre.
Se quiser manter a sua madeira de cedro vermelho no seu melhor, dê-lhe um tratamento de óleo de cera, 1-2 vezes por ano.
Desgaste numa sauna de infravermelhos
Vocês podem usar apenas a roupa ou jóias que quiserem. O que quer que use não terá um efeito nocivo numa sauna de infravermelhos.
Nenhum tipo de metal ou revestimento terá qualquer influência sobre os raios.
A maioria das pessoas prefere sentar-se nua na sua sauna privada de infravermelhos, mas lembrem-se de trazer uma toalha para se sentarem. Se não se quiser sentar nu, o fato de banho será a coisa mais confortável de usar.
Qual é a diferença entre uma sauna finlandesa e uma sauna de infravermelhos?
Embora uma sauna finlandesa e uma sauna infravermelha tenham os mesmos efeitos positivos na sua saúde, existe na realidade uma grande diferença entre os dois tipos de sauna.
A principal diferença é o impacto do calor a que estará exposto. O calor não tem influência no efeito de uma sauna infravermelha, mas é toda a base de uma sauna finlandesa.
Os raios infravermelhos dão-lhe a sensação de calor do interior, mas não têm directamente uma temperatura elevada na própria sala. Todas as nossas saunas infravermelhas, no entanto, estão equipadas com aquecedores que lhe permitem escolher o calor que deseja. Isto porque o calor também é muito importante para a importante sensação de bem-estar.
A possibilidade de escolher a temperatura numa sauna de infravermelhos é, na nossa opinião, uma enorme vantagem. Muitas vezes sentimos que os nossos clientes sentem o forte calor de uma sauna finlandesa como muito desconfortável. Muitos têm dificuldade em obter um tratamento profundo porque têm dificuldade em permanecer em calor tão intenso.
O efeito do tratamento é também significativamente mais forte numa sauna de infravermelhos do que numa sauna finlandesa. Isto porque o calor numa sauna finlandesa "começa" a partir do corpo e leva algum tempo até começar a afectar o seu corpo. A sauna infravermelha inicia o efeito muito mais rapidamente e vai mais fundo no tratamento.
Tecnicamente, podemos efectivamente influenciar que o efeito do tratamento numa sauna de infravermelhos é significativamente melhor do que numa sauna finlandesa. Antes de ler os números, deve saber que quanto mais toxinas (produtos residuais) excretar da sua pele durante um tratamento, melhor o efeito que experimentou.
Estudos mostram que excreta até 4 vezes mais destas substâncias tóxicas, como toxinas, da sua pele numa sauna de infravermelhos.
Estes estudos mostram realmente que numa sauna de infravermelhos excreta 20% de toxinas e 80% de água no seu suor. Numa sauna finlandesa excreta-se 3% de toxinas e 97% de água.
A diferença é obviamente enorme se excretar mais de 6,5 vezes mais toxinas no mesmo tempo numa sauna infravermelha do que se estivesse numa sauna finlandesa.
Os tipos de sauna, dar-lhe-ão um efeito saudável e bom de tratamento. No entanto, não há dúvida do tipo que nós, como revendedores de ambos os tipos, escolheríamos.
Nós escolheríamos a sauna infravermelha, devido ao maior efeito, à maior facilidade de instalação em casa, bem como à maior possibilidade de controlar a temperatura você mesmo.
Túnel infravermelho
Um túnel de sauna pode ser perfeito para aqueles que não têm espaço para uma cabina de sauna em casa. O efeito que se obtém é na realidade tão elevado como numa cabine de sauna infravermelha e são significativamente mais fáceis de armazenar.
Os preços são naturalmente também inferiores aos de uma cabine de infravermelhos, uma vez que são necessários significativamente menos recursos para o fabrico.
A razão pela qual não deve escolher um túnel de sauna é que pode não experimentar a mesma sensação de bem-estar que numa cabina. Não se pode partilhar a experiência com outros, pois apenas uma pessoa de cada vez pode estar num túnel de infravermelhos.
Um túnel de sauna, no entanto, é uma óptima opção se tiver pouco espaço. As duas partes podem ser armazenadas uma dentro da outra e podem, portanto, ser facilmente guardadas num armário.
Quando não deve usar uma sauna de infravermelhos?
Existem algumas situações em que não se deve utilizar uma sauna de infravermelhos. Em algumas situações deve evitar utilizá-la completamente e noutras, pode utilizar uma sauna de infravermelhos se tiver falado primeiro com o seu médico. Todas as situações são descritas abaixo.
Evite completamente uma sauna de infravermelhos se:
Nestas situações, deve consultar o seu médico antes de utilizar uma sauna de infravermelhos:
Se seguir estas instruções, estará no lado seguro. Há várias áreas em que os cientistas não podem concordar se é perigoso ou não. Nestas situações também acrescentámos o caso à lista, pois queremos estar no lado seguro. Esperamos que faça o mesmo.
Esta é a estrutura técnica de uma sauna de infravermelhos
Muito simplesmente colocado, os raios utilizados para tratamentos infravermelhos são criados a partir de correntes que, como nas velhas lâmpadas incandescentes, passaram através de um material com uma certa resistência. medida que os electrões desta corrente passam através do material, colidem com átomos e é este processo que cria a radiação infravermelha.
Existem 3 métodos para gerar esta radiação infravermelha. Estes métodos são placas de carbono, tubos de cerâmica e tubos de vidro e são descritos abaixo:
Placas de carbono
As placas de carbono são de longe o método mais utilizado nas saunas infravermelhas modernas.
A razão pela qual este tipo é o mais comum deve-se a vários pontos diferentes. Por exemplo, o calor será mais uniforme e haverá menos perda de energia do que nos tubos de cerâmica e de vidro.
A radiação das placas de carbono envia os raios infravermelhos, numa direcção. Isto facilita o posicionamento correcto das folhas de carbono na cabina, de modo a que toda a sala fique coberta. Os utilizadores da sauna infravermelha sentirão, portanto, um calor mais uniforme, uma vez que existe a mesma quantidade de radiação em todo o lado.
Neste tipo de fonte IR, não há necessidade de um escudo para reflectir os raios no espaço, pois os raios infravermelhos são emitidos a um ângulo de 90 graus da superfície dos elementos.
Esta é uma vantagem muito grande, pois normalmente haveria uma perda de energia bastante grande se fosse feita uma reflexão. A reflexão é necessária nos outros tipos de fontes de energia.
A maior parte das cabines de sauna infravermelha que temos, aqui no Apuls.dk, utilizam estas placas de carbono.
tubos cerâmicos
Esta fonte de energia é feita de um fio metálico dentro de um tubo cerâmico. Este é um princípio muito semelhante ao das antigas lâmpadas incandescentes.
Este tipo de fonte de energia emite radiação em todas as direcções e, portanto, necessita de um escudo para reflectir os raios na direcção certa. Isto não é muito inteligente, pois haverá uma grande perda de energia sobre os raios emitidos numa sauna infravermelha.
Para alcançar o mesmo efeito que as placas de carbono, o fabricante será forçado a aumentar significativamente a potência.
Uma sauna de infravermelhos equipada com tubos de cerâmica também utilizará, portanto, mais energia durante a utilização. Além disso, será menos eficiente que uma sauna infravermelha com placas de carbono, pois nem todos os raios da cabine terão a mesma força.
O calor numa sauna de infravermelhos utilizando tubos de cerâmica será muito mais irregular e será difícil para o fabricante cobrir toda a sauna de infravermelhos com raios.
O tubo de cerâmica à volta do fio metálico não tem efeito real, mas é meramente inserido para proteger o fio. As placas de carbono emitem radiação de toda a sua superfície, mas os tubos cerâmicos emitem radiação de uma área muito mais pequena. Na realidade, os elementos têm frequentemente apenas 1-4cm de diâmetro, incluindo o tubo cerâmico.
tubos de vidro
Uma sauna infravermelha, com tubos de vidro como fonte de energia, funciona de facto tal como os tubos de cerâmica. A única diferença é que o fio metálico é inserido num tubo de vidro, em vez de um tubo de cerâmica.
O método do tubo de vidro numa sauna infravermelha tem todas as mesmas desvantagens, que incluem calor desigual e um consumo de energia significativamente mais elevado.
conclusão
Depois de ler a revisão acima, deve ficar claro que se deve escolher uma sauna infravermelha com aquecedores de carbono. Têm a melhor durabilidade, o melhor efeito e o menor consumo de energia.
Ajuste
"É difícil montar uma sauna de infravermelhos?". Recebemos esta pergunta com extrema frequência. A resposta é claramente " não, de modo algum".
A instalação das nossas saunas de infravermelhos é nada menos do que engenhosa. A sauna é entregue numa palete, onde é separada em 6 placas - os 4 lados, a parte superior e a inferior.
O procedimento é o seguinte: coloque a base onde deseja que a sauna fique de pé. Depois pega num lado e coloca-o na moldura.
É uma grande vantagem se conseguir que outra pessoa segure nesta placa enquanto obtém a seguinte. Estas duas placas são agora clicadas juntamente com o sistema de clique inteligente nos lados e podem agora ficar por si próprias.
Tem agora cabem os 2 últimos lados, depois dos quais se fixa o tecto. A montagem completa não deve demorar mais de 30 minutos, para alguém que nunca tenha montado uma sauna de infravermelhos antes. É assim tão fácil.
A montagem não deve portanto ser uma preocupação antes de comprar uma sauna de infravermelhos.
Que fonte de energia deve ter uma sauna de infravermelhos?
Esta é uma das principais vantagens de uma sauna de infravermelhos. Não requerem qualquer tipo de tomada ou similar, mas apenas uma tomada normal de 220V.
Após ter recebido a sua sauna e tê-la montado, basta ligá-la e está pronto para começar o tratamento.
Todas as nossas saunas infravermelhas são mesmo muito baratas em electricidade. Uma sauna infravermelha para 2 pessoas e com aquecedores de carbono, normalmente custa 1,5-3 coroas por hora para continuar a funcionar.
O que é CEM e radiação electromagnética?
A fim de compreender plenamente a estrutura de uma cabina de infravermelhos, é importante compreender o que é CEM.
FEM é uma abreviatura para campo electromagnético e este campo existe onde quer que haja energia - portanto, também no contexto de uma sauna de infravermelhos.
Danskeren H.C. Ørsted descreveu este fenómeno já em 1820, quando descobriu que existirá sempre um campo electromagnético quando os electrões estão em movimento.
Isto significa que está realmente exposto a estes campos EMF diariamente, onde quer que se encontre. Estes campos também existem na cablagem da sua casa, do seu computador, da sua máquina de barbear e de todos os outros dispositivos eléctricos.
Os investigadores em todo o mundo ainda discordam fortemente sobre o quão nocivos são os campos electromagnéticos. Em muitos contextos, os CEM são suspeitos de causar abortos espontâneos, leucemia, Lou Gehrig, cancro e muitas outras doenças terríveis.
A utilização de telemóveis, em particular, é muito debatida, pois emitem um valor muito elevado de CEM e são frequentemente mantidos muito perto do cérebro, por períodos prolongados.
Below pode ler porque é que a CEM é importante, em ligação com uma sauna de infravermelhos.
O que tem a ver a CEM com uma sauna de infravermelhos?
A sauna infravermelha contraria de facto os efeitos nocivos do campo EMF.
Vários cientistas em todo o mundo têm vindo a investigar isto nas últimas décadas. Os cientistas japoneses, em particular, dedicaram muito trabalho a isto e conduziram inúmeras experiências.
Uma sauna infravermelha, no entanto, consiste em elementos de aquecimento eléctricos e, portanto, não se pode evitar que estes também emitam uma pequena quantidade de CEM. No entanto, os nossos fabricantes estão constantemente e muito propositadamente a trabalhar para baixar este valor tanto quanto a física o permite.
Por isso, pode ficar descansado ao adquirir um dos nossos modelos.
Existem muitos modelos no mercado que não se preocupam tanto com o controlo e os valores EMF como nós, por isso é preciso ter cuidado com as marcas que se escolhem. Recomendamos vivamente que escolha um fabricante e um revendedor em que confie.
É importante que tanto o revendedor como o fabricante, em conjunto, se esforcem por tornar as saunas de infravermelhos tão suaves e eficazes quanto possível. Esta é uma marca comercial aqui em Apuls.dk.
A emissão de CEM dos fabricantes reconhecidos Finnspa e Maxxwell está muito abaixo dos valores estabelecidos pela UE como o máximo. Mesmo com a força máxima, ainda estão abaixo da metade deste valor.
Eliminação de resíduos numa sauna de infravermelhos
Vocês experimentarão a maior excreção de substâncias residuais quando uma sauna infravermelha emite radiação a 9,4 microns. Isto porque a radiação a esta frequência corresponde perfeitamente à frequência do corpo humano.
Quando este equilíbrio for perfeito, irá excretar mais produtos residuais. Estudos mostram que o efeito disto será maior quando uma sauna infravermelha tem uma temperatura de 35°C.
Se o objectivo do seu tratamento numa sauna infravermelha é a eliminação de produtos residuais, deve portanto concentrar o tratamento a esta temperatura.
Ler mais sobre o comprimento de onda no topo desta descrição, no ponto "Comprimento de onda numa sauna de infravermelhos".
Tratamento de dores musculares e articulares numa sauna de infravermelhos
Uma sauna de infravermelhos tem muitas vantagens - leia mais sobre isto na secção "Quais são as vantagens de uma sauna de infravermelhos".
Uma grande parte destes benefícios está relacionada com dores musculares e articulares. Uma sauna infravermelha tem um tremendo efeito calmante nesta área e irá sentir os efeitos bastante rapidamente.
Quanto tempo demora até sentir que este efeito é, naturalmente, individual para cada pessoa. No entanto, é nossa opinião que a maioria das pessoas irá sentir um efeito após apenas algumas semanas de tratamento diário.
É a circulação do sangue que fornece o fornecimento de oxigénio, para os tecidos danificados que possa ter. Esta circulação sanguínea é significativamente melhorada através de tratamento numa sauna infravermelha e isto tem um grande impacto nas dores musculares e nas dores articulares.
Tratamento da dor da artrite numa sauna de infravermelhos
As pessoas com artrite reumatóide também sentirão um grande efeito durante o tratamento numa sauna infravermelha.
Factualmente, 7 em cada 10 pessoas reduziram a dor após o tratamento. Este efeito é inegável e os nossos muitos feedbacks positivos de clientes apenas confirmam estes estudos.
Este efeito foi demonstrado pelo reconhecido investigador Dr. Sherry Rogers, de Nova Iorque.
Nota, contudo, que não deve utilizar uma sauna infravermelha se sofrer de lúpus ou doenças reumáticas que afectem tecidos e órgãos.
Perder peso numa sauna de infravermelhos
Se o objectivo do seu tratamento é a perda de peso, poderá também consegui-lo numa cabine de infravermelhos.
A temperatura ideal para isto é de 42ºC e aqui poderá queimar até 800 calorias, em meia hora de tratamento. Isto é de facto equivalente a uma corrida de 50 minutos (para um homem de 80kg correndo 5km por minuto).
Existe um efeito muito grande de apenas sentar-se quieto e desfrutar do tratamento. Desfrute.
A sauna infravermelha é uma tecnologia antiga
Uma cabina de infravermelhos não é certamente uma nova tecnologia. Os seus benefícios são conhecidos há muitos anos e a técnica tem sido utilizada em contextos de saúde há centenas de anos.
As antigas saunas de infravermelhos funcionavam mais como caixas de sauna, onde os raios infravermelhos vinham de pequenas lâmpadas.
No interior das saunas antiquadas, havia muitas pequenas lâmpadas, à volta de uma cadeira no meio. O utilizador sentava-se então na cadeira e a caixa estava fechada. O efeito era o mesmo, mas hoje as pessoas tornaram-se muito melhores a utilizar a energia e a optimizar o efeito.
Sabunas tradicionais finlandesas são utilizadas desde a época medieval, pelo que os efeitos de uma sauna (de qualquer tipo) são conhecidos há muitos anos.
Faz uma sauna infravermelha causar pele seca?
As saunas tradicionais finlandesas, devido ao calor muito elevado, podem causar uma secagem da pele. O calor numa sauna finlandesa pode atingir os 100 graus e terá um efeito prejudicial sobre a humidade da pele.
Isto não significa que não deve hidratar a sua pele se experimentar secura. Este calor elevado na pele tem outros benefícios, no entanto, porque a sudação regular que sentirá numa sauna (de qualquer tipo) aumentará a acidez da sua pele, o que aumenta a sua função protectora.
Numa cabina de infravermelhos, a sua pele não recebe este tratamento duro, mas experimenta os mesmos grandes benefícios - e muito mais. O aumento da circulação sanguínea, o aumento da produção de glóbulos brancos que impulsionam o sistema imunitário e o aumento do metabolismo são benefícios que também irá experimentar numa sauna infravermelha.
Se tiver dúvidas sobre os outros benefícios que uma sauna infravermelha lhe trará, leia a secção "Quais são os benefícios de uma sauna infravermelha? acima.
Pode ser colocada uma sauna infravermelha ao ar livre?
A resposta aqui é que depende muito das circunstâncias.
Temos muitos clientes que querem colocar a sua sauna infravermelha ao ar livre, uma vez que não têm espaço para ela dentro de casa. Se desejar, há duas opções.
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Build a shed: A solução mais fácil é construir algum tipo de barracão para uma sauna infravermelha. As nossas saunas de infravermelhos não são construídas para ficarem directamente no exterior, com vento e tempo. No entanto, eles podem facilmente resistir se se certificar de os proteger disto. Um simples barracão será protecção suficiente para uma sauna de infravermelhos.
- Build your own sauna: Temos dois kits diferentes de bricolage que pode utilizar se quiser uma sauna ao ar livre. Se construir o seu próprio, fornecemos todos os aquecedores, caixas de controlo, painéis de controlo, etc., para que possa construir uma sauna a partir de materiais que possam resistir à utilização ao ar livre. É claro que o ajudaremos com orientação durante o processo de construção.
É uma sauna de infravermelhos o mesmo que um solário?
A resposta é claramente não. Os raios infravermelhos não são de modo algum comparáveis aos raios UV muito nocivos. Os raios infravermelhos estão numa gama de frequências completamente diferente da dos perigosos raios UV e os raios infravermelhos são portanto completamente inofensivos.
Os raios infravermelhos não causam qualquer dano à pele e não devem ser comparados com os raios UV de um solário ou ficar ao sol sem protector solar.
oferta de sauna infravermelha
Aqui no Apuls.dk temos sempre uma boa oferta de sauna infravermelha. Veja a nossa selecção e se tiver dúvidas sobre qual modelo obter, pode sempre contactar o nosso serviço ao cliente.
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