Bolas de farinha de aveia Saudável

Uma receita deliciosa para bolas de aveia que são saudáveis!

550 kcal por porção. 10-15 colheres.

Ingredientes:

• 15g farinha de coco

• 15g de proteína de chocolate em pó (Whey 100 Rocky Road Brownie ou Chocolate)

• 50g de farinha de aveia pré-misturada

• 1,5 colheres de chá de cacau em pó escuro

• 2 colheres de sopa de leite

• 10 datas

>é forte>Método externo:

Misturar todos os ingredientes num processador de alimentos até formarem uma pasta macia. A massa é muito pegajosa e por isso é colocada no congelador durante cerca de 2 horas, após as quais são enroladas em pequenas bolas do tamanho de uma mordidela. Pode ser decorado com framboesas liofilizadas, farinha de coco, nozes picadas, polvilhado ou mergulhado em chocolate preto.

Durabilidade:

Localizar no frigorífico durante 3-5 dias.