Desintoxicação de smoothie verde com sementes de chia

Aqui está o batido verde perfeito para desintoxicação que está cheio de grande sabor e proteínas.

Este smoothie contém ananás e banana para um sabor fresco e doce, bem como bebida de amêndoa para o tornar agradável e cremoso. 

Além disso, contém as populares sementes de chia, que são basicamente super-alimentares. Alguns acham-nos um pouco caros, mas um saco dura muito tempo e apenas uma colher de sopa de sementes de chia lhe trará grandes benefícios para a saúde e o manterá cheio durante muito tempo.

Sabonete de desintoxicação verde

Esta receita faz 1 smoothie.

1 smoothie verde contém 290 kcal e 6,7 g de proteína.

Ingredientes

• 2,4 dl folhas de espinafre
• 1 banana cortada em fatias
• 2,4 dl pedaços de ananás congelados
• 1 colher de sopa de sementes de chia
• 2,4 dl bebida de amêndoa e mais se necessário

Processo

1. colocar todos os ingredientes num liquidificador e misturar até que se junte e tenha uma consistência suave. Adicionar mais bebida de amêndoa, se necessário.