Muffins de ovos fáceis, deliciosos e saudáveis
Desta vez é uma receita fácil para muffins de ovos saudáveis, experimente e sinta-se à vontade para dar feedback sobre o que pensa.
Ingredientes:
- 2 ovos inteiros ou 100ml de clara de ovo
- Sal
- Peber
- ¼ colher de chá de fermento em pó
Sugestões de serviço - o céu é o limite:
- Spinach, bacon de peru, cebola
- Brócolos, cebola, pimento vermelho, queijo
- Cogumelo, galinha, cebola
>é forte>Método externo:
Egg ou clara de ovo batida levemente fofa com especiarias e fermento em pó.
Distribuir o recheio desejado em latas de muffin de papel, ou numa panela de muffin de silicone untada ou de teflon. O enchimento deve encher cerca de metade da lata. Cubra com a mistura de ovos e queijo se desejar.
As assar no meio do forno a 200 graus durante cerca de 25 minutos ou até a mistura de ovos ter endurecido. Servir imediatamente ou aquecer no microondas durante 15 segundos antes de comer.
Tip: Em alternativa, colocar o recheio e a mistura de ovos numa chávena ou num recipiente que possa ser colocado no microondas durante 30 segundos de cada vez, até que esteja pronto (cerca de 1-1,5 minutos). - Depois tem o bolo de ovo mais rápido do mundo.
