Smoothie saudável de morango com manga
No Verão, são as bebidas frias que ansiamos para nos arrefecer.
Então aqui tem um delicioso e fresco smoothie com morangos e manga que demora apenas 2 minutos a fazer.
Este smoothie é rico em proteínas e sem lacticínios.
Saúde do smoothie de morango com manga
Esta receita faz 1 smoothie.
1 smoothie contém 270,2 kcal e 25,4 g de proteína.
Ingredientes
- 2,3 dl morangos congelados e manga sem adição de açúcar
- ½ banana congelada e fatiada
- 1,7 dl bebida de amêndoa ou mais para a tornar mais fina
- 1 colheres de sopa. BodyLab Whey 100 proteína em pó com baunilha
- Um pouco de sal
Processo
1. colocar todos os ingredientes num liquidificador. Misturar até ficar liso. Se a mistura for demasiado espessa, adicionar bebida de amêndoa adicional em pequenas quantidades de cada vez, até obter a consistência desejada.
2. Verter a mistura para um copo e decorar com bagas frescas e BodyLab Zero Topping (Caramelo Salgado e Chocolate Branco combinam muito bem com o sabor das bagas frescas). Pode ser apreciado em viagem num agitador, ao pequeno-almoço, ou para satisfazer um dente doce.
PS. Se quiser que o batido seja completamente sem lacticínios, lembre-se de usar um pó proteico à base de plantas.
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br>Note: a quantidade dos ingredientes é apenas indicativa. Sinta-se à vontade para usar mais ou menos para que o seu batido atinja a consistência desejada.
