Tens
A TENS é um método eficaz e natural de alívio da dor através da estimulação eléctrica. O acrónimo significa *Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation* (estimulação eléctrica nervosa transcutânea) e a tecnologia utiliza impulsos eléctricos fracos para estimular os nervos e reduzir a perceção da dor. O tratamento é totalmente isento de medicamentos e é utilizado por profissionais e indivíduos para aliviar tudo, desde a tensão muscular à dor crónica.
Nesta categoria, encontrará uma vasta gama de dispositivos TENS e acessórios que lhe permitem aliviar eficazmente a dor em casa. Uma máquina TENS é fácil de utilizar, portátil e concebida para proporcionar um tratamento preciso e controlado, quer necessite de alívio no pescoço, costas, ombros ou pernas.
O tratamento TENS é adequado tanto para dores agudas como de longa duração, e a tecnologia está bem documentada e é segura de utilizar. Com uma unidade TENS moderna, pode assumir o controlo da sua dor e melhorar a sua qualidade de vida - sem efeitos secundários e sem a utilização de medicamentos.
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TENS - Alívio elétrico da dor
Um dispositivo TENS é uma tecnologia avançada, mas fácil de utilizar, que utiliza impulsos eléctricos para aliviar a dor e reduzir a tensão muscular. TENS significa *Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation* (estimulação eléctrica nervosa transcutânea) e é utilizada há muitos anos em fisioterapia, medicina desportiva e no tratamento da dor. O método é totalmente isento de medicamentos, o que o torna uma escolha popular para pessoas que pretendem uma forma natural e sem efeitos secundários de alívio da dor.
Como é que a TENS funciona?
A terapia TENS funciona através do envio de impulsos eléctricos fracos através da pele através de eléctrodos colocados à volta da área dolorosa. Os sinais eléctricos afectam os nervos e reduzem a perceção da dor no cérebro. Ao mesmo tempo, o tratamento estimula a produção de endorfinas pelo próprio corpo - os analgésicos naturais do organismo.
Os impulsos eléctricos podem ser ajustados em termos de intensidade e frequência para lhe proporcionar o tratamento mais confortável e eficaz. Muitas unidades TENS modernas têm programas pré-definidos para diferentes tipos de dor - como no pescoço, na zona lombar, nos joelhos ou nos músculos.
Benefícios do tratamento com TENS
A TENS é conhecida por proporcionar um alívio rápido e eficaz para muitos tipos diferentes de dor. Eis alguns dos principais benefícios:
Que dores podem ser tratadas com a TENS?
Uma unidade TENS pode ser utilizada para muitos tipos diferentes de tratamento da dor. As áreas de aplicação mais comuns incluem:
A TENS pode ser utilizada em quase todas as partes do corpo onde os músculos e os nervos estão acessíveis sob a pele.
Como utilizar uma unidade TENS
A utilização de uma unidade TENS é simples e não requer qualquer experiência prévia. Eis como o fazer:
- Coloque as almofadas dos eléctrodos na zona onde pretende aliviar a dor.
- Ligar o aparelho e selecionar o programa ou a intensidade conforme necessário.
- Deixe o tratamento decorrer durante 15-30 minutos.
- Desligue o aparelho e retire cuidadosamente os eléctrodos da pele.
O tratamento deve ser sentido como um ligeiro zumbido ou formigueiro - não deve ser doloroso. A maioria dos aparelhos tem ajustes escalonados para que possa encontrar o nível mais confortável.
A diferença entre TENS e EMS
Muitas pessoas confundem TENS com EMS (Electrical Muscle Stimulation - estimulação eléctrica muscular). Embora os dispositivos sejam semelhantes, têm objectivos diferentes: a TENS é utilizada principalmente para o alívio da dor, enquanto a EMS é utilizada para o treino e reabilitação muscular. A TENS trabalha com os nervos e os sinais de dor, enquanto a EMS ativa os próprios músculos. No entanto, alguns dispositivos modernos combinam ambas as tecnologias num único dispositivo para uma flexibilidade máxima.
A TENS é segura?
Sim, a TENS é um tratamento seguro e bem documentado, utilizado por fisioterapeutas, quiropráticos e indivíduos. Não existem efeitos secundários graves conhecidos e o tratamento pode ser utilizado pela maioria das pessoas - no entanto, as mulheres grávidas e as pessoas com pacemakers devem consultar um médico antes de utilizarem a TENS.
As almofadas de eléctrodos fornecidas são reutilizáveis e podem ser usadas várias vezes antes de serem substituídas. Certifique-se apenas de que a pele está limpa e seca antes de os colocar.
Manutenção e acessórios
Uma unidade TENS requer uma manutenção mínima. As almofadas dos eléctrodos devem ser guardadas no saco de plástico fornecido para manter a aderência e devem ser limpas com um pano húmido após a utilização. É sempre possível comprar eléctrodos e cabos novos para garantir que o aparelho dura muitos anos.
Conclusão - alívio natural da dor sem medicação
Uma unidade TENS permite-lhe assumir o controlo da sua dor - de forma natural, eficaz e sem efeitos secundários. Ao estimular o sistema nervoso do próprio corpo, a tecnologia alivia a dor aguda e crónica, aumenta o fluxo sanguíneo e melhora a recuperação. Connosco, encontrará uma vasta gama de unidades TENS de alta qualidade, adequadas tanto para principiantes como para utilizadores experientes. Com a TENS, obtém uma solução segura, clinicamente comprovada e fácil de utilizar para o alívio diário da dor.
