Luvas
Quando se trata de treinar, as luvas são uma ferramenta essencial para muitos. Quer esteja a levantar pesos, a fazer exercício em máquinas ou a participar em crossfit, as luvas, também conhecidas como luvas de treino ou luvas de fitness, podem proporcionar-lhe o conforto e a proteção necessários durante o seu treino.
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Luvas - Um guia para o treino e a condição física
Benefícios da utilização de luvas durante o treino:
As luvas desempenham um papel fundamental na proteção das mãos contra a fricção que ocorre frequentemente com a utilização frequente de equipamento de exercício. Ajudam a evitar bolhas e calosidades que podem ocorrer quando se levantam pesos ou se utilizam máquinas. Para muitos, as luvas de fitness são uma necessidade para melhorar a aderência e criar um treino mais estável.
Maior aderência: Durante as sessões de treino suadas, pode ser difícil manter uma aderência sólida aos pesos ou às máquinas. As luvas proporcionam uma melhor superfície, facilitando a aderência e reduzindo o risco de deixar cair o equipamento.
Conforto e apoio: Muitas luvas de treino são concebidas com acolchoamento extra para melhorar o conforto durante sessões de treino mais longas ou mais intensas. Além disso, alguns modelos oferecem um suporte de pulso incorporado para ajudar a estabilizar os pulsos e reduzir o risco de tensão.
Materiais e conceção:
Ao escolher luvas para treino, os materiais são importantes. As luvas feitas de couro, neopreno ou fibras sintéticas garantem um bom equilíbrio entre durabilidade e respirabilidade. Os materiais respiráveis ajudam a manter as mãos frescas durante o exercício, enquanto os materiais duráveis garantem que as luvas podem suportar até os exercícios mais exigentes.
Os fechos de velcro ou os ajustamentos elásticos são também uma vantagem, pois garantem um ajuste confortável e apertado para se adaptarem a diferentes tamanhos de mãos. É importante que as suas luvas se ajustem bem para garantir que tira o máximo partido do seu treino sem perder o conforto.
Escolha as luvas certas para as suas necessidades:
O tipo de luvas que deve escolher depende do seu estilo de treino. Para treinos com pesos pesados, considere luvas com apoio extra para o pulso. Se estiver a fazer cardio ou treino funcional, um par de luvas de fitness mais leve pode ser suficiente.
É sempre uma boa ideia escolher um par de luvas de boa qualidade para maximizar a proteção e o conforto durante o treino.
Na Apuls, só encontra marcas homologadas que oferecem luvas de qualidade superior para todos os tipos de treino.
