Fitness de escritório
A ginástica no escritório combina trabalho e bem-estar, integrando a atividade física na rotina diária de trabalho. Com equipamento de exercício compacto, como as bicicletas de exercício dobráveis, os funcionários podem melhorar a saúde física e mental, reduzindo o stress e o absentismo. É uma forma eficaz de otimizar o seu dia de trabalho, tanto em termos de produtividade como de saúde.
Fitness no escritório: Descubra os muitos benefícios do fitness no escritório
A quem se destina o Office Fitness?
A ginástica no escritório não é apenas uma tendência, mas uma necessidade num mundo em que os dias de trabalho são frequentemente passados em frente a um ecrã de computador. Destina-se a qualquer pessoa que queira introduzir mais atividade na sua vida quotidiana, quer seja proprietário de uma empresa ou empregado.
Quais são os benefícios da ginástica no escritório?
De acordo com a investigação, apenas uma hora de exercício por semana durante o horário de trabalho pode reduzir o absentismo por doença até 30%. Isto não significa apenas funcionários mais saudáveis, mas também poupanças que tornam possível investir na ginástica no escritório sem custos adicionais. Tire partido dos nossos preços competitivos e torne a ginástica no escritório parte do seu dia de trabalho!
O que é que o fitness no escritório faz pela minha eficiência?
Um corpo em movimento cria uma mente em movimento. Vários estudos demonstraram que o exercício regular melhora a concentração e a eficiência no trabalho. Por isso, se quer tirar o máximo partido do seu dia de trabalho, está na altura de investir na ginástica no escritório.
Fazer o treino do dia antes de sair do trabalho
Ao incluir pequenos momentos de atividade física no seu dia de trabalho, pode fazer exercício antes de sair do trabalho. As nossas bicicletas de exercício e passadeiras dobráveis são perfeitas para qualquer ambiente de escritório e fáceis de guardar.
