Independentemente do que treinar, um par de pesos de pulso aumentará a sua eficiência. Claro que fortalecem principalmente as mãos e os braços, mas o resto do seu corpo também beneficia do peso extra. Por isso, se quiser tirar ainda mais do treino que já está a fazer, pode fazê-lo com estes pesos discretos que pode colocar à volta do pulso ou usar à volta das mãos.
Na nossa gama temos pesos de pulso entre ½ kilo e 2½ kilo. São sempre vendidos em pares. Recomenda-se que comece com os que pesam meio quilo cada um. Mais tarde, é possível aumentar o efeito subindo para pesos mais pesados. Quanto mais pesados forem os pesos, mais difícil será o seu treino.
Conheça aqui os pesos de pulso certos na nossa grande variedade em Apuls.
Os nossos pesos de pulso mais leves pesam ½ kilo. Recomendamo-los para principiantes ou para alguma reabilitação.
Para começar, pode simplesmente treinar como normalmente faria. Então o seu treino só se tornará mais eficaz porque agora tem um peso maior à volta dos seus pulsos.
Carregamos pesos de pulso de 0,5 kg em vários desenhos. Por exemplo, temos escalas de:
Bambas as marcas são de qualidade realmente elevada. Ambos fecham com uma fivela e uma cinta de velcro. Isto assegura que o peso cabe sempre perfeitamente no seu pulso. Encaixam-se bem para não deslizar e incomodá-lo enquanto o veste.
CPro tem alguns desenhos diferentes. Um é feito de um material elástico que lhes permite adaptar-se completamente à sua mão ou pulso. A outra é não-ajustável e cosida em canais para maior conforto.
As balanças de pulso do Keller estão equipadas com um anel de polegar que as mantém firmemente na sua mão, tal como deveria ser. Fecha-se com uma fivela de velcro.
Com um conjunto de pesos de pulso mais pequenos como estes, pode trabalhar praticamente em qualquer altura. É um instrumento de formação que se pode ter facilmente em casa, porque não ocupam espaço. Também é possível usá-los mais ou menos constantemente. Claro que não é necessário, mas há muitas situações em que pode simplesmente agarrá-las e fazer o que normalmente faz.
Utilizar pesos de pulso de 0,5 kg ao fazer os seus outros exercícios. Use-os quando for dar um passeio ou fazer outra coisa, ou use-os da mesma forma que usaria um par de halteres.
Se está prestes a começar a trabalhar, este tamanho de pesos é uma excelente forma de começar.
No contexto da reabilitação, estes pesos mais pequenos são bastante bons. Podem ajudá-lo a recuperar a sua plena mobilidade de uma forma mais suave. Partir suavemente, depois repetir lentamente os exercícios várias vezes.
Se vai comprar um par de pesos de mão ou de pulso, deve escolher um par que lhe convenha e o seu nível de treino. Se o fizer, obterá o maior benefício com os seus pesos. Se mal consegue levantar os braços enquanto os usa, não vai conseguir fazer muito exercício.
É preciso também pensar em como se quer treinar com os pesos. Serão eles o seu treino principal ou único, ou serão uma espécie de suplemento aos seus outros treinos?
Carregamos pesos de pulso em vários modelos diferentes e com pesos diferentes. Alguns são comprados separadamente, outros vêm em conjuntos com pesos de tornozelo. Algumas das marcas que transportamos são: Aserve, cPro9 e Keller.
As balanças que pode encontrar aqui em Apuls podem pesar:
É inteligente escolher um conjunto de pesos de pulso e tornozelo, uma vez que o seu treino pode então ser ainda mais eficaz e flexível. Depois pode por vezes optar por usar ambos e outras vezes apenas um ou o outro.
Se é um principiante na utilização de pesos de pulso, então recomenda-se que comece com eles em ½ kilo. Se já está muito forte e em forma, talvez queira agarrar imediatamente os de 2,5 kilo.
Se o seu nível estiver algures no meio, então pode avaliar se os que começa com 1 kilo, 1,5 kilo ou 2 kilo.
Pode sentir-se bastante pesado ter um par de pesos desses sentados nos pulsos, e é preciso habituar-se a alguns. É importante não ser demasiado ambicioso no início. É melhor ganhar peso gradualmente.
Todos os nossos pesos de pulso são de alta qualidade e todos podem dar-lhe um treino mais eficaz, independentemente do desporto que pratique.
Aqui na Apuls fazemos sempre algumas ofertas realmente boas. Fazemo-lo em todas as nossas categorias de produtos. Isto, claro, também se aplica à nossa grande balança de pulso.
Como todos os nossos produtos são de muito alta qualidade, também o serão os produtos da nossa oferta.
Aqui pode ter muita sorte e encontrar alguns pesos a um bom preço reduzido. Se também acha que o preço é importante, fique atento ao que se passa na loja virtual. Muda regularmente os artigos que são oferecidos. É por isso que é importante atacar quando a pechincha sobre apenas os pesos que se quer vender. Poderá ter apenas sorte.
O teu treino de musculação não será pior porque tens andado à caça de pechinchas.
Se já tem alguns pesos num determinado peso, talvez queira também comprar alguns que pesam um pouco mais. Se ficar atento às nossas ofertas especiais nas várias categorias, poderá ter a sorte de as encontrar à venda.
Se já sabe que vai precisar de alguns pesos mais pesados numa data posterior, então é melhor agarrá-los quando a oferta estiver lá.
O treino de campainha de pulso é eficaz e pode ser feito de forma bastante discreta. Coloque alguns pesos à volta dos seus pulsos e aumentará facilmente o impacto dos seus outros treinos. Ou pode simplesmente usá-las para treinar as mãos e os braços. A propósito, o resto do seu corpo também fica mais forte quando coloca mais algum peso nos pulsos. Isso é muito inteligente.
As balanças não ocupam espaço e são realmente fáceis de usar. O exercício com halteres é para todos. Encomende hoje um par aqui na Apuls. Veja se há alguma oferta adequada para si.
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